08. Dezember 2025
Auf der A2 in Richtung Gotthard kommt es aktuell zu einer massiven Verkehrsüberlastung zwischen Amsteg und Göschenen. Der Touring Club Schweiz (TCS) meldet einen Stau von rund 8 Kilometern Länge mit einem Zeitverlust von rund einer Stunde und 20 Minuten.
WeiterlesenStress, Zeitmangel, körperliche Beschwerden. Viele Frauen erleben den Alltag als Kraftprobe. Doch Bewegung kann ein Schlüssel sein für Gesundheit, Selbstfürsorge und Lebensfreude. Mrs.Sporty Baar + Zürich sind Fitnessclubs exklusiv für Frauen. Dabei ist das Training keine anstrengende Pflicht, sondern bietet echten Mehrwert. Statt Leistungsdruck oder der Vergleich mit anderen Teilnehmerinnen steht hier das Erreichen des individuellen Ziels im Vordergrund. Das kann ein gesundes Körpergewicht sein, aber auch der Wunsch nach mehr Energie, weniger Beschwerden oder spürbares Wohlbefinden. Und dieses Zeil lässt sich in nur zwei bis drei Einheiten pro Woche à 30 Minuten erreichen. Dabei wirkt das funktionelle Training auf mehreren Ebenen: Es stärkt die Muskulatur, aktiviert den Stoffwechsel und verbessert die Haltung – und genau das hat nachweislich auch präventive Effekte. Studien zeigen, dass gezieltes Krafttraining Erkrankungen wie Demenz, Herz-Kreislauf-Leiden oder Osteoporose vorbeugen kann. Auch die Hirngesundheit profitiert: Bewegung fördert die Durchblutung, unterstützt kognitive Prozesse und steigert die mentale Belastbarkeit. Kurz: Wer regelmässig trainiert, stärkt nicht nur den Körper, sondern auch den Geist – ein wertvoller Beitrag für mehr Lebensqualität in jedem Alter.
WeiterlesenAm Montag (08.12.2025), um 6:15 Uhr, ist es auf der Autobahn A1 von St. Margrethen in Richtung Zürich zu einem Verkehrsunfall zwischen einem Lastwagen und einem Auto gekommen. Es entstand Sachschaden sowie langer Rückstau.
WeiterlesenAm Samstagmorgen konnten drei im Kanton Bern gestohlene Fahrzeuge in den Kantonen Neuenburg und Waadt angehalten werden. Die drei Lenker befinden sich derzeit in Haft. Weitere Ermittlungen sind im Gang.
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